“王悟，你这话说的我怎么听不懂啊，哪有那么多弯弯绕绕的。”老李头擦了擦额头上的汗，端着茶杯晃了晃，“不就伸伸拉拉，跟咱们平时体育老师教的差不多，搞那么神神叨叨的干啥？”

王悟眼皮都没抬，手指在办公桌上一敲：“差不多？李师傅，你这就肤浅了。这套动作，是讲究时机，讲究气息流转的。你看，这个弓步压腿，看似简单，但重心要稳，吸气要沉，呼气要快，这样才能把乳酸冲散，把肌肉里的滞碍放空。”

他顿了顿，似乎觉得不解释清楚就憋得慌：“就像咱们平时开车，踩油门不是猛踩就行嘛，讲究的是匀速提速，平稳中带着力量，这样才能跑得远，跑得稳。这个拉伸也一样，把身体调整到那种随时能‘油门’到底的状态，那才叫靠谱。”

老李头听得一愣一愣的，张了张嘴，半晌才回过味来：“哦……好像是这么个道理。哎，我说你现在变回去了，天天跟那帮小年轻泡在一起，也不知道把你那套理论教教人家，光看他们瞎折腾，万一出什么岔子可咋整。”

“嗨，等空了跟他们说说。”王悟头也没抬，随手收拾着桌上的文件，“不过，我得赶紧调整状态，下午跟那帮小年轻比划比划，看看他们学得怎么样。”

他说的“比划比划”和那帮小年轻说的“练练”，完全不是一个概念。王悟心里清楚得很，这帮小子虽然现在个个都顶着光圈，但真到了坎上，能不能扛住压力，能不能发挥出实力，还真不好说。他可不想看到自己当初好心帮他们调整状态最后弄巧成拙，反而让他们产生不必要的负担。

“行了行了，少说两句了。”老王头头也不抬地摆摆手，“赶紧弄你的，别耽误了正事。下午比划什么，可得好好准备准备，别到时候又给人比下去了。”

王悟嘿嘿一笑，心里却是一阵苦笑。他所谓的“正事”，无非就是下午跟那帮小年轻比划比划，看看谁的水平更高。这可不是什么光荣的任务，反而是个麻烦事。因为这些小年轻，都是他一手调教的，现在各个都觉得自己天下无敌，非要跟他这个“前辈”分个高下，他要是输了，这脸往哪儿搁？