136斤……林薇盯着手机屏幕上的红色数字，手指在屏幕上戳了半天，就是没勇气点开那个闺蜜的减肥贴。手机屏幕反光，把她的脸照得有些发憔悴，眼下还有淡淡的黑眼圈。早上起来没打理头发，几缕发丝凌乱地贴在额头上，看着就让人没精神。

“唉……”林薇叹了口气，把手机往旁边一扔，坐起身来。她知道自己该减肥了，也知道自己该早点开始，可就是没有那个决心。她是个普通得不能再普通的打工人，每天对着电脑就是一整天，还爱吃零食，确实需要减减肥了。

“这样下去可不行，得改变改变。”林薇在心里对自己说。她站起身，走到镜子前，看着镜子里的自己。她身材确实有些胖了，尤其是肚子，看起来软软的，没有一点线条感。她还穿着一件宽松的T恤，一条黑色的牛仔裤，整个人看起来比较邋遢。

“得开始减肥了，不然……真不知道会变成什么样。”林薇咬了咬牙，决定先从饮食开始。

她打开冰箱，看看里面有什么东西。目光落在一袋苹果和一盒低脂牛奶上。她想了想，决定先吃一个苹果，喝一杯低脂牛奶，然后再去网上找找减肥的方法。

吃完苹果，喝完牛奶，林薇拿出手机，开始在网上搜索减肥的方法。她看到很多减肥贴，有的说节食减肥，有的说运动减肥，还有的说吃减肥药减肥。她看得眼花缭乱，不知道该相信哪个。

“看来得先试试节食减肥，毕竟运动减肥需要时间和毅力，我还真不具备。”林薇想。于是，她决定先从明天开始，每天少吃一餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。

第二天，林薇按照计划开始节食减肥。早上，她只吃了一个苹果，中午和晚上则只吃了少量的蔬菜和水果。刚开始，她还觉得挺饿的，但坚持了几天后，就感觉没什么问题了。

“看来节食减肥也不是那么难，只要坚持就能看到效果。”林薇想。她开始期待每天的体重变化，期待自己能瘦下来。

一个月后，林薇的体重下降了5斤。虽然这个数字不算太惊人，但林薇还是感到非常开心。她知道自己只需要再坚持一下，就能看到更大的变化。

“看来美丽不是偶然，只要努力，就一定能看到效果。