林薇接起手机，小兰在那头兴奋地喊：“薇薇！我跟你说，我昨天试了《哈佛气质课》上那个方法，嘿，还真管用！你赶紧也看看！” 林薇没好气地笑了一声：“你又看那书了？我说过多少次了，那是心灵鸡汤，没啥用。” “去你的！人家可是哈佛教我们的，能是假的吗？我跟你讲，里面那个叫什么‘每日三件小事’的法子，真的能让人心态变好。我昨天就挑了三件小事做，不是什么大事，就比如准时起床，早餐吃全麦的，晚上睡前看十分钟书。你想想，这么简单的事，做完之后心里是不是感觉亮堂多了？” 林薇听着小兰叽叽喳喳的，心里好受了一点，虽然嘴上还是不饶人：“哟，你这日子过得挺精致的啊，我连床都下不来呢。” “哎呀，别抱怨了！你想想，你最近状态这么差，邮件一堆回不过来，客户看着都烦，你自己也累得够呛。不就是缺那么点自信吗？《哈佛气质课》就教你怎么培养自信，让你看起来人不那么丧。” “自信？”林薇自嘲地笑了笑，“要是我自信，还需要你在这跟我念叨？我现在只想把自己埋进沙发里，睡个三天三夜。” “嘿，谁让你这么说自己呢！你在我心里可一直都是最棒的。”小兰在那头顿了顿，又开始滔滔不绝，“我跟你说，书里还教了个办法，叫‘积极自我对话’，就是遇到事儿的时候，别先想着自己怎么不行，得先给自己找点优点。比如我，我就提醒自己，虽然这次方案没过，但我上次那个项目做得挺不错的。你看，是不是感觉好多了？” 林薇听着小兰的话，心里像是被什么东西轻轻撞了一下。她确实每天都被邮件和deadline压得喘不过气，脑子里总是嗡嗡响，觉得自己一无是处。可小兰说的这些，好像……也不是完全没道理。 挂了电话，林薇看着眼前的乱糟糟，心里更加烦躁。她盯着电脑屏幕上那堆没回复的邮件，头疼得厉害。 突然，她想起小兰说的“每日三件小事”。停顿了一下，她深吸了口气，站起身。窗外的阳光正好，洒在地板上，亮晶晶的。她走到窗边，把窗户推开，一阵风吹进来，带着外面青草和泥土的气息，让她稍微清醒了一点。